Pleasant Saturday

こんにちは。

日本はまた大雪ですごいことになってますね。カナダなんかよりも雪降っているみたいです。
みなさん大丈夫でしょうか。


最近は土曜日が楽しみで仕方ありません。
今日も朝ジムにいって、ウェイトトレーニングして60分走ってきました。
授業の合間だとどうしても30分くらいしか走れないので、土曜日はじっくり走れるのでいいです。
走っていると頭がすっきりするので、心身ともに調子よくなります。
生活には欠かせません。


モントリオールでも日本を感じる瞬間があります。
今日はジムの壁にこんな張り紙がありました。

合気道の催し物があったようです。
合気道のほかにも、剣道、柔道、居合、空手の道場も街中にあるのを見たことがあります。

日本人はそんなに多くない街ですが、食文化や武道など日本を感じる瞬間がたまにあり、うれしくなります。


ジム行った後に食べ物の買い出しにJean Talonへ。冬場は市場は店が少ないと聞いたので、駅のそばのお店で済ませました。

• 豚肉3kg
• 野菜（じゃがいも、人参、玉ねぎ、マッシュルーム、NAPPA、ブロッコリー、もやし）
• 果物（みかん、オレンジ）
• キムチ
• ふえるワカメ
• 豆乳
• 卵

これで$47。
安いのでつい買いすぎました。
ここは安いうえに比較的新鮮な青果、肉などがそろっているのでおすすめです！
日本料理に必要な材料もそこそこ売っています。

Marché Oriental St-Denis
7101 rue St-Denis
Montréal, Québec, H2S 2S5
http://marcheoriental.ca/fr/contact.html


家に帰って料理の合間に掃除しました。
これで夜は入浴剤で温泉気分で風呂入って、ビールでも飲みたいと思います。

特別なことはないけどいい土曜日だ～