モントリオールマラソン

こんにちは。

今日は今年最大のランニングイベントであるモントリオールマラソンでした。
自分はハーフマラソンに参加してきました。

今回のハーフマラソンでの目標は二つ。
①　熱中症にならないで走りきること
②　1時間30分を切ること
でした。

昨日は28℃まで気温が上がり、また熱中症になるのか？？と心配でしたが、今日は朝には12℃と寒いくらいでした。快晴でコンディションは文句なしでした。

年間何回かあるモントリオールでのマラソンイベントのうち、今回参加したのは最も規模の大きいものです。北米のあちこちでおこなわれているOasis Rock'n’Roll marathon seriesというイベントの一環のようです。今回の参加者は3万人くらいいたようです。。

ロックンロールというだけあって、コースのあちこちでライブがやっていました。

さて、問題の結果ですが、まず熱中症は大丈夫でした。
今回の勝因として、
①　事前にちょっと飲みすぎるくらい水分を摂っておいた
②　気温が低かった
③　ウォーターボトルを持って走った
ことがあります。特に③のウォーターボトルは効果抜群でした。

今回帰国したときに奥さんが100均で買ってきたドレッシング用のケースです。
サイズ、飲み口（注ぎ口）の形状、キャップによる漏れ防止など、ランニング中の水分補給にはオススメです。


タイムですが、1時間31分50秒でした・・・。
自己ベストではありますが、目標に及ばずに無念でした。
普段の練習では17kmのコースを走ったりとだいぶ長めの距離は走れていましたが、スピード練習がやはり足りませんでした。


ですので、結果としては１勝１敗という結果で、次につながるいい大会でした。
走り終わった後は一緒に走った友達と、応援に来てくれた友達と、自分と奥さんと４人で公園でおにぎりを食べました。

来年もぜひ参加しようと思います。