モントリオールマラソン

こんにちは。

今日は今年最大のランニングイベントであるモントリオールマラソンでした。
自分はハーフマラソンに参加してきました。

今回のハーフマラソンでの目標は二つ。
①　熱中症にならないで走りきること
②　1時間30分を切ること
でした。

昨日は28℃まで気温が上がり、また熱中症になるのか？？と心配でしたが、今日は朝には12℃と寒いくらいでした。快晴でコンディションは文句なしでした。

年間何回かあるモントリオールでのマラソンイベントのうち、今回参加したのは最も規模の大きいものです。北米のあちこちでおこなわれているOasis Rock'n’Roll marathon seriesというイベントの一環のようです。今回の参加者は3万人くらいいたようです。。

ロックンロールというだけあって、コースのあちこちでライブがやっていました。

さて、問題の結果ですが、まず熱中症は大丈夫でした。
今回の勝因として、
①　事前にちょっと飲みすぎるくらい水分を摂っておいた
②　気温が低かった
③　ウォーターボトルを持って走った
ことがあります。特に③のウォーターボトルは効果抜群でした。

今回帰国したときに奥さんが100均で買ってきたドレッシング用のケースです。
サイズ、飲み口（注ぎ口）の形状、キャップによる漏れ防止など、ランニング中の水分補給にはオススメです。


タイムですが、1時間31分50秒でした・・・。
自己ベストではありますが、目標に及ばずに無念でした。
普段の練習では17kmのコースを走ったりとだいぶ長めの距離は走れていましたが、スピード練習がやはり足りませんでした。


ですので、結果としては１勝１敗という結果で、次につながるいい大会でした。
走り終わった後は一緒に走った友達と、応援に来てくれた友達と、自分と奥さんと４人で公園でおにぎりを食べました。

来年もぜひ参加しようと思います。

ケベックシティ

こんにちは。
モントリオールに来てすでに2年になりますが、実はまだほとんど観光していません。
妻がこちらに来てから、ようやく徐々に観光し始めています。

先日はケベックシティに行ってきました。
モントリオールからだと公共交通機関ではバス、または電車で3時間弱の移動となります。
通常はバスのほうが圧倒的に安いのですが、モントリオール－ケベックシティ間のバスは１社が市場独占状態らしく、電車とそれほど変わらない値段でした。

また、日曜日にはモントリオールのOld PortにあるNotre-Dameで朝のミサにいってきました。
普段は入場料がかかりますが、ミサの時間は、写真撮影不可、最後までいることを条件に無料でだれでも参加することができます。
神父さんのフランス語での説教はまったく理解できませんでしたが、パイプオルガンと合唱が聞けてなかなかよかったです。

今週末は月曜日がLabor Dayで祝日です。このLabor Dayが終わると、いよいよ新学期が始まります。