あと一息！

こんにちは。

今は試験期間まっただ中です。図書館はどこもいっぱい。コピー機も人の列ができています。
自分は来週の火曜日ですべての課題、テストが終わるので、あと一息です。

そんな中でも時間をつくってwork outはするようにしています。少し時間は短めにしています。
ジムもいつもより人が少なかったです。

warm up: bike 10min, 160W, 100rpm, weight training, agility training, build up (1000m 60sec, 2000m 55sec, 2000m 50sec)