Spring is comming

こんにちは。

この数日、気温が氷点下ではなくなり、最高気温が2~5℃くらいの日が続いています。先週までと同じような服装でいると、少し汗ばむくらいです。

Mont-Royalはまだ雪に覆われていますが、徐々に雪がなくなって４月くらいからは走れるといいなと思います。

２月はずいぶんと走ることができて、バイクとラン合わせて396km走りました。
最近は３日続けてジムに行って、１日休んで再び３日ジム通い・・というパターンです。

１日目：ウェイトトレーニング→スタビリゼーショントレーニング→14kmバイク→5km（2000m 50秒/200m、3000m 45秒/200m）→ストレッチ
２日目：ウェイトトレーニング→スタビリゼーショントレーニング→14kmトレッドミルラン→ストレッチ
３日目：ウェイトトレーニング→スタビリゼーショントレーニング→28kmバイク→ストレッチ


Comprehensive Examはノロノロと進んでいます。